Haben Sie Akne? Probieren Sie Apfelessig.

Könnte das Mittel gegen temperamentvolle Haut eher ein Getränk als eine Creme sein?

Juni ist Akne-Bewusstseins-Monat , was mich normalerweise dazu veranlassen könnte, eine Zusammenfassung von fehlerhaften Produkten zu erstellen. Aber während Themen ihren Platz haben, hat mich die jahrelange Befragung von Hautpflegeexperten, die Befragung von Lesern und das Testen von Zit-Zappern zu der Erkenntnis geführt, dass Akne am besten von innen nach außen behandelt wird.

Haftungsausschluss: Ich habe weder Akne noch habe ich jemals unter viel mehr als dem gelegentlichen hormonellen Ausbruch gelitten, aber Sie müssen nicht nur mein Wort dafür nehmen. Letzten Sommer, Well + Good NYC über eine Studie berichtet Bestätigung des seit langem vermuteten Zusammenhangs zwischen Milchprodukten und Akne.

Wenn Sie das nicht überrascht, denken Sie daran: Auch Dr. Howard Murad , Gründer der gleichnamige Hautpflegelinie folgt einer integrativen Gesundheitsphilosophie. 'Wenn der Körper bei optimaler Gesundheit ist, wird die Haut nachziehen', sagt Dr. Murad, der eine Ganzkörperpflege - gesunde Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung und sorgfältig ausgewählte Themen - für einen aknefreien Teint empfiehlt.

Einer der Berühmtesten Beauty Bets Beiträge of all time ist ein Rezept der Kosmetikerin Sara Mattson für eine rohe Apfelessigzubereitung, von der bekannt ist, dass sie den Teint innerhalb weniger Tage aufhellt. ACV fördert die Alkalität im Körper, was Entzündungen hemmt und alles von Hauterkrankungen über Krebs bis hin zu Erkältungen verursacht.

Probieren Sie es aus:

APPLE CIDER VINEGAR 'COCKTAIL'
2 EL Braggs Apfelessig (roh / biologisch)
Zitronensaft auspressen
1 TL Honig (optional)
12 Unzen. Wasser

Kombinieren Sie alle Zutaten. Trinken Sie den ganzen Tag, vorzugsweise vor den Mahlzeiten, oder tuckern Sie das Ganze, wenn Sie den Geschmack nicht ertragen können.

Haben Sie eine bewährte Akne-Lösung? Wir würden gerne hören, was für Sie funktioniert hat.

Elizabeth Dehn ist Chefredakteurin von Schönheitswetten , ein preisgekrönter Blog voller Produktbewertungen, Wellness-Tipps und DIY-Ideen.