Es gibt einen neuen 5-Minuten-Weg, um Akne loszuwerden, und es funktioniert tatsächlich
Und es ist perfekt für trockene, empfindliche Haut.
Imaxtree Ich habe lächerlich empfindliche und trockene Haut. Und ich will damit nicht sagen, dass mein Gesicht nach dem Reiben mit Säuren und Peelings gelegentlich etwas rau wird - nein, ich meine, manchmal, nur zum Spaß, bricht meine Haut in ein paar Nesselsucht und stechende rote Flecken aus. Alles nur, weil ich es gewagt habe, eine Creme mit Zutaten zu probieren, die härter als Wasser sind.
Grundsätzlich ist mein Gesicht ein Fabergé-Ei. Und das macht meine Behandlunghormonelle Ausbrücheund feine Linien sind ein unmöglicher Albtraum, denn alle Retinoide (der Oberbegriff für Vitamin-A-Derivate, wie das bekannte Retinol) lassen mein Gesicht wochenlang brennen und abblättern, selbst wenn sie mit mehreren Feuchtigkeitscremes und Gebeten gepolstert sind.
Giphy Also wann, in der Tiefen von Reddit Ich entdeckte einen magischen Weg, Retinoide zur Behandlung von Akne zu verwenden, ohne Ihre Haut zu zerstören. Mein kleines, zynisches Herz freute sich. Lernen Sie die Short Contact Therapy (SCT) kennen, eine Methode zur Verwendung eines potenziell reizenden Produkts wie Retinoiden als schnelle Abwaschmaske, um über Nacht die gleichen Vorteile zu erzielen, jedoch ohne Reizung. Und wenn meine frisch makellose Haut etwas sagt (was sie tut), funktioniert SCT wirklich.
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Aber warum sollten Sie Retinoide verwenden und nicht Ihre klassische Salicylsäure oder Benzoylperoxid? Retinoide bieten Ihnen nicht nur die zusätzlichen Boni gegen Falten, sondern wirken auch tief in Ihrer Haut, um zu verhindern, dass sich jemals Akne bildet.
'Retinoide sind eine ausgezeichnete Langzeitbehandlung gegen Akne, da sie die Abgabe der Zellen regulieren, die zu verstopften Poren führen', sagt die Dermatologin Mona Gohara aus Yale. 'In Situationen, in denen ein Retinoid einfach zu reizend ist, kann eine Kurzkontakttherapie die perfekte Wahl sein, da ein gewisser Kontakt sicherlich besser ist als kein Kontakt.'
Giphy Wie kurz ist kurz? Laut den meisten zwischen 30 Sekunden und fünf Minuten gut zitierte SCT-Studie , die 0,1 Wochen lang 0,1 Prozent Tazaroten-Gel (auch als Tazorac oder Avage bekannt) an zu Akne neigenden Patienten testeten. Die Teilnehmer wurden angewiesen, das Retinoid ein- oder zweimal täglich auf die saubere, trockene Haut aufzutragen und es bis zu fünf Minuten einwirken zu lassen, bevor es abgespült wird.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, das Retinoid aufzutragen und es bis zu fünf Minuten einwirken zu lassen, bevor es abgespült wird.
Überraschenderweise stellten fast alle Patienten, unabhängig davon, wie lange sie das Gel innerhalb des Fünf-Minuten-Maximums auf ihrer Haut hielten, bis Ende der 12. Woche einen signifikanten Rückgang der Akne fest. Tatsächlich war die höchste Erfolgsrate tatsächlich bei den Teilnehmern zu verzeichnen benutzte es nur einmal am Tag für mehr als dreieinhalb Minuten, mit einer fast 70-prozentigen Reduzierung der Gesamtzits.
Natürlich habe ich das Bedürfnis, den sehr offensichtlichen Haftungsausschluss hinzuzufügen, dass Ihr Kilometerstand variieren kann und Ihr SCT wahrscheinlich einige Versuche und Irrtümer erfordert. Da ich zum Beispiel ein fauler AF bin, wollte ich kein Rezept für Tazaroten-Gel bekommen, also schnappte ich mir stattdessen ein rezeptfreies Retinoid Unterscheiden sich in (ein 0,1-prozentiges Adapalen-Gel, das Sie in Drogerien bekommen können), das etwa viermal schwächer ist als Tazaroten.
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In den letzten vier Monaten musste ich jeden Abend vier die Anweisungen der Studie an mein schwaches Gel anpassen, die Anwendungszeiten vervierfachen und Timer einstellen, um mich daran zu erinnern, es abzuwaschen, während ich Notizen auf meinem Telefon machte. Ja, es klingt nach viel Anstrengung, aber wenn Sie temperamentvolle Haut und einen tiefen Hass auf Akne haben, fühlen Sie mich.
Außerdem habe ich gerade meinen vierten Monat der SCT beendet und meine Haut hat nie ernsthaft glatter ausgesehen, und alle zufälligen Beulen und verstopften Poren in meiner T-Zone sind verschwunden. Für mich hat sich der zusätzliche Aufwand und die grundlegende mentale Mathematik absolut gelohnt.
Obwohl Dr. Gohara betont, dass Patienten versuchen, ihre Retinoide wie vorgeschrieben zu verwenden ('mindestens zwei- bis dreimal pro Woche, bis Sie Toleranz aufbauen', sagt sie), ist SCT immer noch eine praktikable Option für alle, die mit komedonaler Akne zu tun haben. wie Whiteheads und Mitesser oder zufällige Beulen und raue Stellen und kann nicht mit typischen Aknemedikamenten oder Retinoiden umgehen.
Nein, SCT liefert Ihnen nicht die gleichen Hardcore-Anti-Akne- und Anti-Aging-Ergebnisse, die Sie erzielen würden, wenn Sie Ihr Retinoid über Nacht einwirken lassen, aber es behandelt zumindest milde Akne, ohne Ihre Haut zu zerstören, was all dieses Fabergé ist -gesichtige Dame kann hoffen. Nun, das und buchstäblich perfekte Haut, aber hey.
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