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Ein Experte erklärt Ihnen, worauf Sie bei der Auswahl eines Proteinpulvers achten müssen und was Sie unbedingt vermeiden sollten.
Schlank aussehen ist eine Sache, aber unterernährt aussehen ist eine andere. Wir werfen einen Blick auf die Gefahren von Bauchmuskeln, wenn Sie nicht wirklich fit sind.
Übung in einer Pille. Es hat einen sensationellen Klang, aber daran arbeiten derzeit Wissenschaftler des Salk Institute for Biological Studies.
Essen Sie sauber, trainieren Sie schmutzig.
'Kein Schmerz, kein Gewinn' ist ein Mantra, das im Fitnessstudio häufig gehört wird, aber es kann auch in der Küche gelten. Studien haben mehrere gesundheitliche Vorteile von scharfem Essen festgestellt.
Low Carb Diäten sind alte Nachrichten, aber es gibt ein neues Spiel in der Stadt, das einen erstaunlichen Fettabbau verspricht, während Sie trotzdem Pizza und Pasta essen können.
Wenn Sie nicht in der glücklichen Minderheit sind, die über die Gene verfügt, um sie zu verarbeiten, haben Wissenschaftler festgestellt, dass Probiotika im besten Fall sinnlos und im schlimmsten Fall schädlich sind.
Egal, ob Sie eine Kokosnussprotein-Ballsucht entwickelt haben oder sich endlos nach Orangensaft sehnen, diese Liste von „ungesunden Gesundheitsnahrungsmitteln“ hilft Ihnen dabei.
Sieht so aus, als wäre die Zeit für das Abendessen zurück.
Es ist Zeit, sich von Ihren fragwürdigen Snackgewohnheiten zu verabschieden. Wir haben einen Personal Trainer um Tipps gebeten, wie man länger satt bleibt, um zerrissen zu werden.
Künstliche Süßstoffe sind nicht nur eine grausame Art, Ihren Barista zu beleidigen, sondern auch eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu vergiften. Lesen Sie weiter, um zu sehen, warum.
Wenn Sie mit einer kohlenhydratarmen Diät beginnen, ist das Letzte, was Sie wollen, in einer Grube frittierter Angst und Selbstverachtung zu landen. Kaufen Sie also gesunde Snacks.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Sie die Vorteile des Fastens durch eine Diät zur Nachahmung des Fastens nutzen können, die wenig Eiweiß und viel gesundes Fett enthält.
Aus dem Bizeps des Junggesellen selbst.
Alle diese Pflanzen sind auf Bienen angewiesen, die auf der Rückseite von Lastwagen stehen und sehr lange Strecken im ganzen Land zurücklegen ...
Wir haben die Sporternährungswissenschaftlerin Robbie Clark gefragt, ob es eine Möglichkeit gibt, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, ohne Kaffee, Zigaretten oder Bewegung.
Sie haben davon als dem neuesten Gesundheitstrend gehört, der die Welt im Sturm erobert, und jetzt haben Ärzte ihr Gewicht dahinter gesteckt, um eine häufige Krankheit zu heilen.
Nicht alle Früchte sind gleich geboren.
Kohlenhydrate machen fett. Das Essen von Superfoods wie Chiasamen und Avocados verbessert automatisch Ihre Gesundheit. Alles Lügen. Hier enthüllt ein Experte die Wahrheit.
Der Aufstieg der Süßkartoffel-Pommes.
