Ein Leitfaden für ätherische Öle für fettige, trockene und zu Akne neigende Haut

Weil nicht alle ätherischen Öle gleich sind.

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Das Navigieren in der Welt der Hautpflege ist schwierig. Und die Dinge werden noch verwirrender, wenn Sie erfahren, dass die Produkte, die behaupten, schön für Ihre Haut zu sein, mit Inhaltsstoffen gefüllt sind, die tatsächlich nicht vorhanden sindso sanft wie sie erscheinen, aber sind tatsächlich unglaublich irritierend -wie ätherische Öle.Obwohl sie süß und unschuldig klingen, ätherische Öle sind hochkonzentrierte Essenzen, die Hautschäden und Reizungen verursachen können .

„Mit dem Aufstieg dernatürliche Hautpflege Bewegung,Immer mehr Produkte werden mit ätherischen Ölen formuliert, die als Reizstoffe bekannt sind “, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, M.D., Direktor für kosmetische und klinische Forschung am Mount Sinai Hospital in New York City. 'Es gibt die Idee, dass natürlich automatisch sanft bedeutet, aber Giftefeu ist natürlich, und das setzen Sie nicht auf Ihre Haut.'

Da jedes Produkt anders formuliert ist, enthält Ihre „organische“ Lavendel-Feuchtigkeitscreme möglicherweise nur einen Hauch von Lavendelöl, während Ihre zufällige Feuchtigkeitscreme für Drogerien möglicherweise ein ganzes Lavendelfeld enthält. Aber bevor Sie ausflippen und alles in Ihrem Medizinschrank wegwerfen, wissen Sie das trotz ihrer Nachteile Einige ätherische Öle (in verdünnten Dosen) haben auch Vorteile. Um Ihnen zu helfen, alles zu verstehen und zukünftige Hautausschläge zu vermeiden, haben wir die beliebtesten Öle im Voraus aufgeschlüsselt und nicht verwendet.

Ätherische Öle, auf die man achten muss

1. Teebaumöl

Ja, das gleiche Öl, das in Ihren Akne-Heilmitteln enthalten ist, ist auch ein großer Reizstoff - zumindest bei falscher Anwendung. „Teebaumöloder TTO hat sowohl antimikrobielle als auch entzündungshemmende Vorteile Es kann Entzündungen in der Haut beruhigen und auch Akne verursachende Bakterien reduzieren ', Sagt Dr. Zeichner. In verdünnter Form (wie ein Tropfen, der mit Wasser gemischt und leicht über die Haut getupft wird) ist es ziemlich harmlos und kann sogar ein Tropfen seinausgezeichneter Akne-Kämpfer für empfindliche Haut- aber selten wirst du es finden Das verdünnt.

'Man weiß wirklich nie, wie viel TTO in einem Produkt enthalten ist, bis es zu spät ist, wenn Ihre Haut bereits juckt, trocken und gereizt ist', sagt er. 'Plus, Menschen neigen dazu, natürliche Produkte - insbesondere natürliche Akneprodukte - zu stark anzuwenden, was im Grunde genommen eine Reizung garantiert. 'Das heißt nicht, dass Sie TTO für immer abschwören müssen. Stellen Sie stattdessen sicher, dass es sich nicht um eine der ersten Zutaten (und damit um die höchste Konzentration) handelt, die in einer Formel aufgeführt sind. Und bevor Sie ein TTO-Produkt verwenden, testen Sie es zuerst unter Ihrem Ohr am Kiefer, um festzustellen, ob Sie Nebenwirkungen haben.

2. Minzöle

Wenn Sie jemals das leichte Brennen einer zu minzigen Zahnpasta in Ihrem Mund gespürt haben, werden Sie wahrscheinlich nicht überrascht sein, dass Minzöle wie Pfefferminze, Wintergrün, Pennyroyal und Balsamminze vorhanden sind fast immer eine schlechte Idee für Ihre Haut . „Minzöle sind sehr duftend und stark und können einen großen Auslöser für allergische Kontaktdermatitis darstellen“, sagt Dr. Zeichner.

Allergische Reaktionen treten häufig erst beim zweiten oder dritten Mal auf, wenn Sie auf etwas Reizendes stoßen Sie können also ein- oder zweimal ohne Probleme eine mit Minze gefüllte Gesichtsmaske oder ein Pfefferminzshampoo verwenden und dann beim dritten Mal Juckreiz, Rötung und Brennen entwickeln. Wenn Sie besorgt sind, ist es am besten, Minzöl ganz zu vermeiden.

Glücklicherweise sind minzreiche Produkte normalerweise leicht zu erkennen: Sie verwenden häufig Wörter wie 'kühlend', 'frisch', 'belebend' und 'prickelnd'. Das sind im Grunde Code für 'Dermatologen hassen das'. Überprüfen Sie dennoch die Zutatenliste, um sicherzustellen, dass Sie wissen, worauf Sie sich einlassen.

3. Zitrusöle

Ah, Zitrusöle - der Fluch der Existenz eines jeden Derms. „Wir sehen viele Zitrusöle wie Zitrone und Orange in DIY-Hautpflegerezepten, weil Es wird angenommen, dass sie die Haut aufhellen und dunkle Flecken verblassen lassen ', Sagt Dr. Zeichner,' aber in Wirklichkeit sind sie so sauer, dass sie stattdessen oft nur starke Reizungen verursachen. ' Wenn Ihre Haut besonders anfällig für Hyperpigmentierungen ist, kann sich diese Reizung tatsächlich verschlimmern oder noch mehr Dunkelheit und Narbenbildung verursachen - d. H. das Gegenteil von Ihrem Ziel.

Zitrusöle (einschließlich Orange, Limette, Zitrone, Grapefruit und Bergamotte) haben ein besonderes Risiko für sie: Sie können photoallergische Reaktionen hervorrufen, dh sie reagieren mit der Sonne und verursachen phototoxische Verbrennungen . 'Es ist nicht üblich, aber ich hatte Patienten mit Blasen vom Schneiden von Limetten vor längerer Sonneneinstrahlung', sagt Dr. Zeichner.

Natürlich führt Ihre Gesichtscreme mit etwas Zitronen- oder Grapefruitöl am Ende der Zutatenliste nicht unbedingt zu einem Ausbruch von Blasen. Aber Eine Ansammlung von Zitrusfruchtölen (wie Sie häufig in Produkten sehen werden) kann immer noch irritierend sein , insbesondere bei empfindlichen Hauttypen. Wenn Sie dunkle Flecken aufhellen möchten, wählen Sie aBewährte Spot-Fading-Behandlung, stattdessen.

4. Lavendelöl

Lavendelöl ist das beliebte Kind der ätherischen Öle: Es ist in jedem Diffusor, Waschmittel, Nebel und Schaumbad enthalten Es wird für seine stressberuhigende Wirkung verehrt , juckreizbekämpfende, entzündungshemmende Eigenschaften. Und doch, trotz aller Straßenkredite, Lavendelöl ist ein bekanntes Hautallergen, auch in superverdünnter Form.

„Lavendelöl ist wie Minzöl sehr duftend und stark, was sich hervorragend für die Aromatherapie eignet, aber weniger für die Hautpflege“, sagt Dr. Zeichner. Immer noch, Ein winziges Stück verdünntes Lavendelöl kann keine Reizung verursachen, wenn Sie jemand sind, der sich noch nie mit Empfindlichkeiten befasst hat. Aber wenn Sie temperamentvolle Haut haben (wie mich ), dann ist die Verwendung von mit Lavendel gefüllten Produkten wie ein Risikospiel. 'Jeder Kontakt mit einem Allergen wie Lavendelöl kann für eine anfällige Person zu viel sein', sagt Dr. Zeichner ('anfällige Person', einschließlich derer, die häufig gegen Hautausschläge, Nesselsucht und allergische Reaktionen kämpfen).

'Realistisch gesehen werden alle unterschiedlich auf ätherische Öle reagieren. Es macht also keinen Sinn, sie ganz auszuschließen, besonders wenn Sie die Düfte genießen', sagt er. „Es bedeutet nur Sie müssen klug sein, wenn es um Patch-Tests und das Erkennen unerwünschter Nebenwirkungen geht. wie Juckreiz, Brennen oder Rötung, damit Sie die Verwendung sofort einstellen können. “ Und wenn Du machen erleben Sie eine Reaktion, waschen Sie das Öl sofort ab, schlagen Sie auf etwa 1 Prozent Hydrocortison-Creme und bringen Sie sich in eine Arztpraxis.

Ätherische Öle zum Lieben und Anbeten

5. Rosenöl

Die Leute sagen immer, sie sollen anhalten und die Rosen riechen, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, sie in Ihre Hautpflegeserie aufzunehmen? Der Gründer von Botanische Bucht Sophie Oliver ist der Meinung, dass es besser sein könnte, die dornige Blume zu Ihrer Routine hinzuzufügen, als sie zu erhalten. 'Das ätherische Rosenöl ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel und Geweberegenerator', sagt Oliver. 'Es fördert eine gesund aussehende Haut und befeuchtet trockene Haut hervorragend.'

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie überhaupt anfangen sollen? Fügen Sie das Öl direkt auf Ihre Haut oder sogar ein paar Tropfen in Ihr Duschgel. 'Es fördert die Durchblutung und ist sehr vorteilhaft für alle Hauttypen, insbesondere für reife Haut', sagt Oliver.

Auch wenn Sie die ~ Stimmung ~ einstellen möchten, Rosenöl soll ein Aphrodisiakum sein und romantische Gefühle hervorrufen . Versuchen Sie, ein paar Tropfen auf Ihre Nagelhaut zu reiben, nehmen Sie einen schönen großen Hauch und machen Sie sich bereit, große Herzaugen zu haben.

6. Neroliöl

Wenn es darum geht, ein ätherisches Öl für Ihr Gesicht auszuwählen, sagen zwei Derms, dass es nichts Besseres gibt, als Ihrer Routine Neroliöl hinzuzufügen. 'Es ist bekannt für seine antibakteriellen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die es für Menschen mit zu Akne neigender, fettiger Haut nützlich machen können.' sagt Blair Armstrong, Arzthelfer in der Dermatologie und Gründer von VERGOLDET . 'Es ist vitaminreich, weniger reizend (was bedeutet, dass es im Sonnenlicht keine Lichtempfindlichkeit verursacht) und hilft nachweislich dabei, die von der Haut produzierte Talgmenge zu regulieren', fährt Armstrong fort.

Bevor Sie mit dem Scrollen begonnen haben, weil Sie die Wörter 'fettige Haut' gesehen haben und nicht 'fettige Haut' gesagt haben, möchten Sie vielleicht weiterlesen.

'Es hat die Fähigkeit, Hautzellen zu regenerieren, es kann intensiv feuchtigkeitsspendend sein und hilft, die Haut zu nähren und wieder aufzufüllen.' 'erklärt Gründer von Botanische Bucht , Sophie Oliver. 'Da es besonders gut darin ist, das richtige Ölgleichgewicht in der Haut aufrechtzuerhalten (weil es sich so gut auffüllt), ist es eine gute Wahl für alle Hauttypen.'

7. Bergaptenfreies Bergamottenöl

Ähnlich wie Sie vor dem Lesen dieses Artikels hatte ich noch nie von diesem ausgefallenen Begriff 'bergaptenfreies Bergamottenöl' gehört. Bergapten ist eine Form von Furanocumarin - eine Chemikalie, die von einer Vielzahl von Pflanzen produziert wird im Wenn sie starken UV-Strahlen ausgesetzt sind, kann dies zu schweren Verätzungen und Hautverfärbungen führen. Dies ist häufig auf Produkte auf Zitrusbasis zurückzuführen.

Blair Armstrong, Arzthelfer in der Dermatologie und Gründer der Marke für Körperpflege VERGOLDET , erklärt: 'Es hat beruhigende und entzündungshemmende Wirkungen verursacht aber keine Lichtempfindlichkeit. „Grundsätzlich bietet die Verwendung von Bergamottenöl alle Vorteile für die Haut, die Sie in Zitrusölen finden würden, ohne die schädlichen Risiken. Laut Armstrong hat es auch antibakterielle Eigenschaften, die zur Linderung von dunklen Flecken und Akne eingesetzt werden.

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8. Rosmarinöl

Ja, das weltbeste Kochgewürz gehört nicht nur in Ihren Küchenschrank. Sie wissen wahrscheinlich, dass es dafür gelobt wird Verbesserung der Gehirnfunktion und abnehmender Stress aus zahlreichen Studien oder vielleicht aus einer der vielen Aromatherapie-Lotionen von Bath and Body Works Sie besitzen, aber es hat noch ein paar Tricks im Ärmel, und alle führen zu Ihren Haaren.

Als ich versuchte, meine Haare nach einem miesen Bobjob herauszuwachsen (diese machen aber den Schnitt), Rosmarinöl wurde mein bester Freund. Nachdem ich das Internet durchsucht hatte, fand ich heraus, dass ich mehrere Tropfen Rosmarinöl mit Oliven- oder Kokosöl mischte, es auf meine Kopfhaut auftrug, es mindestens 10 Minuten einwirken ließ und es dann auswusch, was Wunder wirkte. Ich habe Rapunzel bald einen Lauf um ihr Geld gegeben, oder zumindest denke ich das gerne.

Julia Bao, Gründerin und Direktorin der natürlichen Hautpflegemarke BAO Labor , erinnerte mich an einen Sturz, auf den ich achten musste: ' Es ist auch ein stark duftendes Öl, das Rötungen, Juckreiz und Hautentzündungen verursachen kann. 'Bao weist darauf hin. Stellen Sie also sicher, dass Sie die Aufnahme dieses Öls minimieren, um es nicht zu übertreiben. Alles in Maßen, oder?