5 wissenschaftliche Gründe, warum Männer nackt schlafen sollten

Die Wissenschaft hat wieder einmal gesprochen: Das Schlafen im Buff ist angeblich der beste Weg, um gut zu schlafen. Während der Gedanke, nackt zu schlafen, Bilder von unangenehmen Ausbrüchen und kühlem Schrumpfen am Morgen hervorrufen kann, wirkt er sich anscheinend positiv auf Ihre Gesundheit aus.

Hier ist der Grund, warum es gut für Sie ist, Ihre Schubladen vor dem Schlafengehen wegzuwerfen:

# 1 Sie werden besser schlafen

Gemäß Die amerikanische Akademie für Schlafmedizin Ihre Körpertemperatur sinkt natürlich als Teil Ihres zirkadianen Rhythmus, wenn Sie tief schlafen. Durch das Tragen eines Pyjamas kann dieser natürliche Temperaturabfall gestört werden, und infolgedessen auch der Schlafzyklus Ihres Körpers. Wenn Sie sich nicht auf natürliche Weise abkühlen lassen, können Sie eine unruhige Nacht erleben.

# 2 Es erhöht Ihre Spermienzahl

Eine neue Studie der Nationales Institut für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung verfolgte die Unterwäsche-Auswahl und die Spermienqualität von 500 Männern bis zu einem Jahr und stellte fest, dass diejenigen, die tagsüber Boxer trugen und nackt schliefen, 25% weniger Schaden an der DNA in ihren Spermien hatten als diejenigen, die Tag und Nacht Slips trugen . Wenn Sie also auf dem Markt sind, um Babys zu bekommen, empfehlen Forscher, tagsüber locker sitzende Boxer zu tragen und nachts Kommando zu übernehmen.

# 3 Du wirst dein Sexualleben verbessern

Es überrascht Sie nicht, dass Sie sich regelmäßig näher kommen, wenn Sie regelmäßig mit einem Partner ohne Pyjama ins Bett gehen. Haut-auf-Haut-Kontakt mit einer anderen Person löst die Freisetzung des Hormons Oxytocin in Ihrem Gehirn aus, reduziert den Stress, senkt den Blutdruck und sorgt dafür, dass Sie sich mehr mit der anderen Person verbunden fühlen und somit Ihren Sexualtrieb steigern.

# 4 Es gleicht Ihr Melatonin & Wachstumshormon aus

Wenn Sie Ihre PJs loswerden, können Sie unnötige Hitze abbauen. Wenn Sie kühl bleiben, kann Ihr Körper den Melatonin- und Wachstumshormonspiegel regulieren. Diese Chemikalien helfen dem Körper, Alterung zu verhindern, und sind für eine gute Gesundheit unerlässlich.

# 5 Das Leben wird einfacher gemacht

Einfach ausgedrückt, wenn Sie sich am Ende eines Killertages keine Sorgen machen müssen, ob Sie sich ausziehen oder anziehen müssen, müssen Sie sich beruhigen. Es geht uns nur darum, dass Ihr Kopf so schnell wie möglich auf dieses Kissen trifft. Wenn Sie also den Pyjama-Mittelsmann ausschneiden, sind Sie viel früher auf dem Weg ins Traumland.

Schlafen Sie also nackt, um Ihrer Gesundheit willen.