4 beängstigende Fakten, die Sie überzeugen werden, Ihr Gesicht nicht mehr zu berühren

Du machst es wahrscheinlich gerade. Getty Images

Ich sitze den ganzen Tag an meinem Computer, vermutlich wie Sie, und berühre mein Gesicht. Ja, ich weiß, es ist eine Herzsünde. Ich habe vorher gehört, dass es verursachen kannDie Ausbrüche ärgern mich so sehrund ist im Allgemeinen ziemlich eklig, aber manchmal kann ich nicht anders. Manchmal fühlt es sich einfach natürlich an.

Was ich brauche, ist eine Angst-Taktik, um mich zum Stoppen zu bringen. (Es ist das, was wir alle brauchen, wenn wir ehrlich zu uns selbst sind.) Also, auf meineunendliche Suche nach perfekter HautIch streckte die Hand aus Dermatologie-Partner Gründerin Dr. Ruth Tedaldi für eine kleine harte Liebe. Folgendes habe ich gelernt:

1. Berühren führt zum Pflücken, was zu Narben führt. „Wenn Sie Ihr Gesicht berühren, besteht die Tendenz, nach Unregelmäßigkeiten zu suchen, und dann den Zwang, etwas Unerwünschtes zu knallen oder zu picken. Wenn Sie nach Fehlern suchen, besteht ein sehr hohes Risiko, dass sich diese verschlechtern. Sie können sogar Aknenarben verursachen, die lebenslange Schäden verursachen, die nur mit speziellen Mitteln wie behandelt werden können Bellafill . '

2. Es kann Akneausbrüche verursachen . 'Wie von den US National Institutes of Health berichtet, berühren Menschen ihre Gesichter durchschnittlich 3,6 Mal pro Stunde. Unsere Hände kommen über Smartphones, Türklinken, Schnürsenkel und mehr mit Millionen von Keimen in Kontakt. Lassen Sie diese Keime nicht in Ihr Gesicht gelangen, da dies zu einem unerwünschten Akneausbruch führen kann. '

3. Sie können die Grippe bekommen. „Eine der besten Möglichkeiten, um das Abfangen eines Virus wie der Grippe zu verhindern, besteht darin, Ihr Gesicht nicht zu berühren. Ihre Hände sind möglicherweise mit Influenza beladen, aber wenn Sie Ihre Augen, Nase und Lippen nicht berühren, übertragen Sie das Virus nicht auf sich selbst. '

4. Wir verschwenden zu viel Zeit mit Besessenheit. „Es ist bekannt, dass Frauen lange Zeit vor einem Spiegel stehen, um ihre Haut zu untersuchen. Dies ist, wenn die Versuchung wächst, die Willenskraft schwindet und Sie anfangen zu berühren, zu knallen. und kratzen. Vermeiden Sie langwierige Badezimmerroutinen und versuchen Sie, sie kurz und auf den Punkt zu bringen. Dies spart nicht nur mehr Zeit, sondern trägt auch dazu bei, dass Ihre Haut beim Verlassen der Tür nicht verschlimmert aussieht. '

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